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webエンジニア志望の学生の日記です。

食事

業務用のグラスフェッドバター5kgを購入して切り分けて食してみたので感想書く

完全無欠コーヒーのグラスフェッドバターなんですが、一個分の250gあたり2500円くらいと高いので、業務用を購入することにしました。 y-temp4.hatenablog.com で、つい先日このグラスフェッドバターを実際にコーヒーに入れて飲んでみたので、それまでの経緯…

糖質制限による睡眠の質の低下と戦う ~ 少しでも眠れるようにする3つの方法 ~

y-temp4.hatenablog.com

糖質制限中でも安心して飲めるプロテインって?

先日、糖質制限に関する記事を書いたりしましたが、実は筋トレも同時に始めることにしたので(といっても多少ですが)、プロテインを買って飲み始めています。 y-temp4.hatenablog.com 糖質制限をしていると、特に筋トレをしなくても勝手にある程度の筋肉は…

そうだったのか!糖質制限で理想のカラダになれる理由

個人的に以前から興味があった糖質制限ですが、 なぜ糖質制限をするとダイエット効果があったり、集中力があがったりするのか 糖質制限をして健康被害はないのか そもそも糖質を制限して生活などできるのか など、不安に思うことが多くあり、やってみること…

常用飲料を炭酸水にすると何が良いのか?試して分かった2つのメリット

以前、常用飲料を炭酸水にしたという記事を書きました。 炭酸水を飲むことは誰にでも簡単に始められる反面、健康的な利点が多く、得られるものがたくさんあります。 今回は、実際に自分が試してみて「良いな」と感じた2つのメリットについてご紹介します。

小腹がすいた時のためにナッツを1kg買った

3種 プレミアム ミックスナッツ(アーモンド40% くるみ40% カシューナッツ20%)無塩 無添加 食物油不使用 1kg出版社/メーカー: カリフォルニア堅果メディア: その他この商品を含むブログを見る

常用飲料を炭酸水にした

安くて腹持ちの良い昼食を見つけた

完全無欠コーヒーを毎朝2ヶ月飲んだのでその感想と作り方を紹介する

糖質制限は太っていない人にもおすすめしたい - 9mのパソコン日記 2ヶ月くらい前に上の記事を見かけて、面白そうだなと思ったので完全無欠コーヒーをというコーヒーを飲んでみることにしました(上記記事では完全無欠コーヒーについて後半で触れています)。…