CO2計測器を使う

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案外、普通に生活しているだけでも CO2（二酸化炭素）の濃度は高くなるものです。自分は上記の CO2 計測器を使っているのですが、一人で生活していても割と注意ランプが点灯するため、換気を心がけるようにしています。

二酸化炭素の濃度が高くなると、倦怠感や頭痛などの症状が出るようです。自分は頭痛になることが多いため、二酸化炭素濃度を低い状態で維持して、なるべく頭痛が発生しないように意識しています。